witaminy w

hehehe dobre otóż moi mili 60 mg to jest dawka absolutnie minimalna, pomagająca uniknąć szkorbutu, czyli mniej więcej takiego wygladu -> Dla kulturystów jednak zalecane minimum (ze względu na antyoksydacyjne właściwości witaminy C) to 200 - 250 mg pięc razy dziennie (najlepiej połączyć z witaminą E w dawce 400 UI dwa razy dziennie)

"W ogóle palacze powinni pamiętać o tym że potrzebują zwiększonej dawki witaminy C (jeden papieros pozbawia organizm dziennego zapotrzebowania na tą wit)" O kochana , pozbawia napewno ale nie jedna fajka dziennego zapotrzebowania , gdyby tak bylo ludzie ktorzy palą paczke dziennie krwawili by z dziąseł jak prosiaki i chodzili bez [...]

zielona herbatka bardzo dobra i bardzo zdrowa sam ja pije non stop ale najlepiej pic na czczo. Tranu w plynie dodaj 5-10g, wiecej nie bo zawiera duzo witaminy A, ktora latwo przedawkowac. Polecam tran smakowy moelersa, cena taka sama jak za lysi a firma lepsza

moze to nie witaminy... ale polecam jeszcze mi: kelp, omega3 Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-03-19 00:05:45

nupel wczoraj się urodziłeś? carbo może mieć m.in. dextroze, tauryne, witaminy, minerały, ... skład ww jest bardzo ważny bo co byś powiedział na carbo ze samymi monosacharydami?? Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-20 14:29:44

Aby uzupełniać witaminy z grupy B - lepszym wyborem, tańszym i barzdiej kompelksowym jest właśnie chociazby B-Kopleks - w kazdej aptece za ok.5zl.

j/w hehe Biniek - ocknij sie hyhy - weź pierwsze lepsze 20 rodzin i każ im kupowac omega3, białko i witaminy - i zobaczymy co Ci powiedzą o cenach /uśmiech z oczkiem/

[...] jeżdżenia do pracy. A później przychodz na masaże, kupouje leki i herbatki odchudzające ... i nie ma sobie przemówić do rozumu. A praktycznie WIEKSZOŚĆ ludzi - ma takie sam podejscie. Bo ja o omega3 only - a dodajmy witaminy, dodajmy np koenzyn q10 i likopen i co ? i juz wyzywienie tygodniowe dla rodziny jest ... nie oszukujmy się - taka prawda !

po piwie lejesz wiec pij wode w trakcie zeby uzupelnic plyny do tego dodaj ajkies witaminy i bediz esi i zjedz cos tlustego przed zeby nie szlo na pusty zoladek

Co byscie polecili dla kobiety po 40 z zylakami i kolataniem serca jako wspomaganie leczenia ?? I co daje stosowanie tribulusa u kobiet (realnie co da sie zauwazyc, a nie ze jakies hormony bla bla bla ) ? witaminy, zen szen, zma moze byc ?? Zmieniony przez - JJsol w dniu 2005-03-22 21:51:14

pewnie giną w nim enzymy i witaminy a wartoś kalorycznych napewno nie traci

dobrze by bylo jak by sie znalazly tam mineraly(nie mowie o 1 lub 2-powinno byc ich znacznie wiecej), aminokwasy (na ochrone miesni), jakis "dopalacz" w postaci np.guarany, witaminy

Opowiem pewną historie: otóż kiedyś dwoch kumpli zalozylo sie że jeden z nich zje 10 cytryn no i wogole sie nie stanawiając jeden z nich zjadł te 10 cytryn po jakims czasie musial jechac do szpitala bo mu jajca popuchły od nadmiaru Witaminy C zawartej w cytrynach no i mial problem wiec nie wiem czy to ma jakikolwiek związek z twoim przypadkiem [...]

trening siłowy + aeroby dieta + tran + kofeina + lecytyna + zielona herbata + witaminy + tauryna i chudniesz w oczach

No nie wiem. Zadbaj o odpowiednie mineraly i witaminy a w szczegolnosci zwieksz spozycie magnezu.

buaaahaha twoja ładniejsza? Moja sie kręci i zatrzymuje i jest biało czewona i bogata w witaminy i mineraly wzmacnia kości no i wogule moja (czyli lepsza) i bez żadnych ale proszem mi tu..

....ale przyznasz racje ze wysokobiałkowy banan czy bogaty w witaminy owoc jest niezłym uzupełnieniem tego posiłku.

"ale przyznasz racje ze wysokobiałkowy banan czy bogaty w witaminy owoc jest niezłym uzupełnieniem tego posiłku" A skad masz wysokobiałkowe banany?

zalezy ile wazy cytryna, w 100g jest 50mg witaminy C http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=348

Sęk w tym ze citropepsinu trzeba się sporo nałykac, a jak ktoś ma niedobór witaminy b12 to bedzie po dm żarł jak dziki. Na mnie nie działało neistety, mzoę kiedys jeszcze spróbuję.I ruszy apetyt którego nie mam. Ludzie, jeśli srodek u kogos zwiekszy apetyt-to warto!! Robeinie masy to zwykłe pasienie się i tyle.I przy okazji trening.Jak swinie na [...]